色んな頭痛解消法❣️

皆さん こんにちは

今日は良い天気ですね〜

そろそろ梅雨の気配がしてきましたが
私の楽しみの１つ
紫陽花が咲き始めましたね
これから沢山 写真を撮って
ブログを飾りたいと思います
因みに昨日のブログの紫陽花の名前は

ディープパープル

見た瞬間に
ロックな名曲が頭を流れて行きましたよ
そして 写真をパチリ
中々綺麗に撮れました

さて
今日は 緊張型頭痛について

このタイプは
頭の筋肉が硬くなり 血行不良が原因で
頭痛を発症します

ストレス 疲労 運動不足などから
首、肩こりも併発しているのが殆どです

特に今は スマホの普及で
同じ姿勢で過ごす時間が増えてますよね
目も疲れて 更に頭痛の原因に

トリートメントで腕を施術していると
左腕の方が張っている方もいらっしゃいます
これは 携帯を左手で持つから
それぐらい
携帯に私達は依存しているってことですね

緊張型頭痛にお勧めのアロマオイルは

ストレスを和らげて
血行促進するものが良いですよね

ラベンダー
カモミールローマン
スウィートマジョラム
などがお勧めです

後は
なるべく同じ姿勢が続いたら

伸びをして
肩を回して 肩甲骨を動かす
首も回したり ストレッチをする

凝りが酷くなる前に
毎日少しずつの積み重ねが効果あります

それでも
何か体調が優れない スッキリしない方は
アロマトリートメントを受けてみて下さい
効果が全身にありますよ

私も緊張型の頭痛が時々ありしたが
今はアロマオイルのおかげで
凝りはあっても 頭痛はしなくなりました

私にはもう１つ頭痛がありまして・・

たまに
幽霊がね・・
そう ゴーストが ・・
ひょいと乗っかる時がありまして
それは 後頭部がすごーく痛い
姿は見えないから
本当に良かったんだんですが
その時は お風呂で粗塩を身体に塗ると
治ります
同時に負のエネルギーも取れて
スッキリします✨

幽霊だけではなく
いやーな人や嫌な事があったら
エネルギーを綺麗にするのに
とてもお勧めです‼️

以外に本人は気付かないで
負のエネルギーをもらい易いという人
いらっしゃるんですよ
結構 効果に驚かれるます

こちらも是非お試し下さい